�@洗眼　　

生理食塩水で、眼の表面のほこりや雑菌を洗い流します。

�A温パック

温かいアイパックを目の上に置き、まず温める事で目のまわりの緊張した筋肉をほぐします。この治療をを約５分間おこないます。

�Bマッサージとつぼ押し

手と背中と肩と首と目のツボを指圧しながらほぐします。この治療を約１０分間おこないます。

�C点眼

目の疲れに効くビタミンＢ群配合の目薬を点眼します。　　　　

�D冷パック

冷たいアイスパックを目の上に置き、冷やすことによって眼をひきしめる効果を得ます。この治療を約１分間おこないます。

�E高濃度酸素吸入とアイホット

高濃度酸素を吸入しながらの近赤外線照射での温罨効果により、目の血流を改善して疲れをとります。高濃度酸素の代わりに、アロマを使用して疲れを取ることもできます。アイホットは、マイボーム腺の分泌機能を改善します（マイボーム腺の機能が悪いと涙の油層ができにくくなり、乾燥しやすい涙になるといわれてます。）この治療をを約５分間おこないます。

�F点眼　

ピント調節を助ける目薬を点眼します。また、ドライアイの患者様には、ヒアルロン酸が入った目薬を追加で点眼します。